烧仙草紫薯捞的热量和减肥功效

1、煲开600毫升的水，放入20克烧仙草粉，搅拌待凉后切成粒状放冰箱待用。把紫薯煲成糖水，捞起紫薯待凉后也放入冰箱，想什么时候吃就把材料取出，放入炼奶、椰浆捞匀便可，炎炎夏日，来一个烧仙草捞太爽了。