| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 513千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 145克 | 奶油饼干热量/卡路里513千卡 | |||
 热量513千卡,相当于桑拿128分钟消耗的热量240 | |||||
1、准备好所有需要的材料哦。
2、将蛋液和牛奶加入液态黄油中 搅拌均匀。
3、搅拌之后是这样的 继续加入奶粉和糖粉 搅拌均匀。
4、加入低筋面粉 用手揉成面团。
5、面团揉成功啦。
6、用擀面杖将面团擀平 厚度自己决定 用模具压出形状。
7、将烤盘放入预热好的烤箱 180度 12分钟左右。
8、赞赞赞 漂亮的饼干出烤箱啦 初恋的味道。
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有美容护肤、滋阴润燥、治喉痛等功效；可与北极虾、明虾、玉米搭配；与红薯、田鸡、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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