| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | ||
| 杏仁 | 克 | 397千卡 | 575千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 566千卡 | 354千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 397克 | 无添加百搭手工曲奇-杏仁小西饼热量/卡路里2045千卡 | |||
 热量2045千卡,相当于劈叉818分钟消耗的热量150 | |||||
1、黄油软化加糖粉和盐打至顺滑
2、分次加入全蛋液，打至顺完全融合，体积膨大
3、加入低粉，用刮刀拌匀，如果面糊太软可以冰箱冷藏半个小时左右
4、团成小球（约10克），
5、把喜欢的干果放在小球上面按进去
6、烤箱预热170度，烤20分钟左右（具体按自己的烤箱做调整哦），烤完后可以在烤箱内焖10分钟，更香酥哦~~
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、加饱腹感等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、解盐卤毒、滋阴等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、消炎、清污解毒等功效；与红豆、小豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有防细菌感染、预防癌症、保护肝脏等功效；可与辣椒、桂圆肉、西红柿搭配；与地瓜、鹅肉、桔子相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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