| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于潜泳84分钟消耗的热量900 | |||||
1、排骨洗净切段，开水煮30分钟捞出，加盐，酱油，醋腌制20分钟，锅里下油，把排骨煎至金黄，倒入刚刚腌排骨的汁，适量加点水，或排骨汤，放糖，醋，依照个人口味！中火煮到收汁
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、补肾气、润燥等功效；可与大蒜、冬瓜、萝卜搭配；与菊花、田螺、香菜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
