| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 264克 | 葱香小花卷热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于钢铁厂工作119分钟消耗的热量480 | |||||
1、面粉发酵，做成面团。
2、擀成一张皮，撒油、盐、葱花，均匀分布。卷起来，切成小块。如图示。
3、将2个小块叠在一起，压紧中间，并拉伸。
4、将两头对接，按在一起。
5、成功！
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
