| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 121千卡 | 484千卡 | ||
| 总量 | 225克 | 奶味面粉疙瘩汤热量/卡路里853千卡 | |||
 热量853千卡,相当于做饭341分钟消耗的热量150 | |||||
1、将面粉和奶粉一起放入碗里，放入适量水和匀。
2、放入适量白糖，搅拌均匀。
3、烧适量沸水，等水开以后把疙瘩一点一点放进去，待到五分钟就可以起锅了。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有养颜、预防骨质疏松、治疗便秘等功效；可与甘蔗、蜂蜜、桃搭配；与菠菜、红糖、韭菜相克，同食可能会引起不适；
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