| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 66克 | 电饼铛-烤薯条健康少油热量/卡路里585千卡 | |||
 热量585千卡,相当于柔软体操125分钟消耗的热量280 | |||||
1、电饼铛刷少许花生油，倒入薯条，摊平，一面烤到金黄再翻面烤，直到两面都烤到金黄，外皮酥脆即可
2、烤好之后装盘，趁热撒上适量盐和黑胡椒粉，用筷子拌匀
3、然后就开吃吧
4、哈哈，闺女的小手
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有防冠心病、和胃、促生长等功效；
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