| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 总量 | 53克 | 盐味葱段热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡,相当于粉刷6分钟消耗的热量180 | |||||
1、A大葱切三厘米长的段，轻轻地煎一下，不需要油。B置蒸锅慢火蒸五分钟。C出锅沥干水分、撒上盐即可。
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗、预防感冒、增强食欲等功效；可与兔肉、海虾、红枣搭配；与大蒜、枣、杨梅相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
