清汤夹心大丸子的热量和减肥功效

1、先煮鸡蛋、煮的时候在水里放花椒大料酱油和盐、煮三分钟、就用勺子把锅里的鸡蛋敲开一个裂缝，为的上色入味、在煮五分钟、就关火、让蛋在汤里泡着！

2、接着、调肉馅、如果是在市场上缴好的肉馅的话、就回家再用刀剁个三五十刀为的有弹性、肉馅里放酱油调色、一勺盐、姜末、葱末、十三香一点点、香油几滴！加一个生鸡蛋、一勺淀粉、往一个方向搅拌均匀！

3、把肉馅分五等份、用手拍成肉饼、把煮鸡蛋剥壳、放入肉饼上、用手捏上、两只手来回倒腾成一个肉球！

4、锅里放水、烧至微开！用勺子把丸子放入锅内、水要没过丸子、我用的是电饭煲、直接在锅里面放的开水、摁的煲汤键、

5、出锅、点上几滴醋、香葱末、香菜段！既能喝汤、又能吃到肉丸、里面还有个卤蛋！我喜欢大丸子配米饭！再来碗汤！