| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 264克 | 电饼铛-白吉馍热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于骑独轮车191分钟消耗的热量300 | |||||
1、面加水，加酵母揉好，发酵
2、面发好后，再揉，分小块，擀成圆饼状，上电饼铛烤至两面发黄出锅，用刀划开夹炖好的肉，辣椒丁，香菜，生菜等
3、美味
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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