热量与做法

酱鸭舌的热量

酱鸭舌的热量和减肥功效

酱鸭舌热量：928 千卡
脂肪：21.7克
蛋白质：11.8克
碳水化合物：2.5克
钠：474.5毫克
钙：29毫克
铁：2.8毫克
钾：130毫克

酱鸭舌热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸭舌	克	928千卡	248千卡
总量	374克	酱鸭舌热量/卡路里928千卡
热量928千卡,相当于汽车打蜡206分钟消耗的热量270

酱鸭舌的做法共1个步骤

食材主料/辅料

鸭舌 5只、姜片少许、豆瓣酱一勺、红糖少许、料酒一勺、八角一个、生粉少许

1、这是完成图了

食材功效信息

鸭舌的热量248千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有养胃生津、滋五脏之阴、清热健脾等功效；

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