车厘子果酱的热量和减肥功效

车厘子的热量64千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有发汗、主水谷痢、收涩止痛等功效；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、润肺、祛脂降压等功效；可与鸭梨、黑芝麻、莼菜搭配；

柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止咳、化痰、增强免疫力等功效；可与蜂蜜、鸡肉、马蹄搭配；与山楂＋牛奶、山楂、山楂干相克，同食可能会引起不适；