| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | ||
| 总量 | 340克 | 西瓜气泡水热量/卡路里102千卡 | |||
 热量102千卡,相当于飙车17分钟消耗的热量360 | |||||
1、把西瓜切小块，用搅拌棒打成西瓜汁。苏苏和她家脑公特意给我们买的奉贤本地瓜，将将从地里摘出来，特新鲜～
2、然后往西瓜汁里倒入盐汽水，最好是冰的，就搞定啦！
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血压、泻火除烦、帮助消化等功效；可与薄荷、胡萝卜、芹菜搭配；与皮皮虾、海虾、山竹相克，同食可能会引起不适；
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