通血管良方的热量/卡路里_通血管良方的做法

1、准备材料，说明一下苹果醋一定要原浆，只有苹果和水发酵而成的，不是那种醋饮料。
2、蒜榨汁200ml
3、姜榨汁200ml
4、柠檬榨汁200ml
5、苹果醋200ml
6、混合
7、大火烧开后，转小火开盖熬制半小时，浓缩成原来的一半。
8、凉透，加入蜂蜜调匀，放入冰箱。（服用方法：每天早餐前服用一汤匙，预防心血管疾病和高血压、预防感冒等疾病。
声明这是我第一次做，有朋友吃着管用血压控制的很好，我也试试，还有真的很难吃我放了300ml的蜂蜜都尝不出甜来，为了治病没办法了。

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有保护肝功能、改善肝功能、杀菌等功效；可与粳米、武昌鱼、莴笋搭配；与鸡翅、鸡胸肉、芒果相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解药毒、温中止呕、促消化等功效；可与牛肉、芥菜、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、生津解暑、延缓衰老等功效；可与蜂蜜、三文鱼、马蹄搭配；与橘子、牛奶、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

苹果醋的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有解毒、防衰老、活血等功效；

通血管良方的热量和减肥功效