热量与做法

糖醋心里美的热量

糖醋心里美的热量和减肥功效

糖醋心里美热量：53 千卡
脂肪：0.2克
蛋白质：0.8克
碳水化合物：4.9克
钠：85.4毫克
钙：68毫克
铁：0.5毫克
钾：116毫克

糖醋心里美热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
心里美萝卜	克	53千卡	23千卡
总量	232克	糖醋心里美热量/卡路里53千卡
热量53千卡,相当于游泳9分钟消耗的热量360

糖醋心里美的做法共2个步骤

食材主料/辅料

心里美萝卜一个、盐适量、白糖适量、醋适量、鸡精适量

1、心里美去皮切丝
2、放入盐，糖，醋，鸡精拌匀即可

食材功效信息

心里美萝卜的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、下气、润肺祛痰等功效；

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