珍珠蛋芯丸的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有滋阴、补肾气、生津液等功效；可与洋葱、扁豆、丝瓜搭配；与甲鱼、茶叶、海虾相克，同食可能会引起不适；

鹌鹑蛋的热量160千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有调补、养颜、健脑等功效；可与韭菜搭配；与猪肝、香菇相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防贫血、治疗高血压、降血脂等功效；可与猪肉、带鱼、牛里脊搭配；与野鸡、西红柿、基围虾相克，同食可能会引起不适；

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有延年益寿、补中益气、美容益寿等功效；可与香瓜、红豆、乌鸡搭配；与鸡胸肉、仔鸡、苹果相克，同食可能会引起不适；