零失败牛奶香甜馒头卷的热量和减肥功效

1、材料忘记拍了，酵母很重要。因为有好多糖。。。。我是用面包机揉面功能。半个小时揉面。先牛奶。然后一个角落放盐。一个角落放100克糖！想甜点多放点也行。有时我放到120克，更甜。然后面粉。然后就是中间挖个洞放酵母。麦芯粉很白很好吃。

2、力气活都让面包机干吧。我太懒了。竟然也能做的辣么漂亮。哈哈哈

3、图文无关！因为没想到要传菜谱。。。没拍。面包机揉面后盖上盖子发酵一个小时，之前揉面不要盖盖子，我的面包机揉面会发热。不能盖！揉面后盖盖子耐心等待一个小时发酵至两倍大。戳个洞洞不回缩。然后继续打开盖。按揉面功能再一次揉20分钟的样子。

4、揉完20分钟就拿出来手揉！（揉到一半才想到拍照）。这是要包火腿卷。所以揉成细条。如果动作慢，就不要把面团全从面包机里拿出来。揪三分之一出来整形，其他的继续留面包机里揉。

5、材料里忘了加香肠了。- _ -#。。。。把香肠对半再对半切四份，然后面条从头卷到尾。摆盘。这里也可以是做刀切奶香馒头。揉成适合的圆条，切成个小馒头块摆上蒸锅。其他地方有教。。。参考其他的吧。Y(^_^)Y

6、冷水上锅，盖好盖子醒20分钟左右。然后大火烧烧烧25分钟左右。关火，闷几分钟。。当当当！图文又无关。。。。同样的面团材料做的包子。太特么香甜了。娃哈哈！

7、大功告成！！！都是白白胖胖的！这是一人一口包。卷的蜜枣，。。各种改良自己想吧。