| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡腿 | 克 | 1037千卡 | 181千卡 | ||
| 总量 | 573克 | 碎溜鸡热量/卡路里1037千卡 | |||
 热量1037千卡,相当于郑多燕173分钟消耗的热量360 | |||||
1、周末南锣古巷之私房名菜,碎溜鸡成功做出,秘方公布如下,鸡大腿2只,切成小块炸至外焦里嫩,先调好腐汁加入白糖,十三香,蚝油汁,姜粉,花椒粉,生抽,蔬菜精,搅拌均匀,用油炒下,加入淀粉,青椒翻炒即可.
鸡腿的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、补精、提高免疫力等功效；可与香菇搭配；与鲤鱼、芝麻相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
