可乐鸡翅的热量和减肥功效

鸡翅 10个、可乐 300毫升、料酒 15毫升、酱油 15毫升、老抽 10毫升、大蒜 5瓣、大葱 1根、生姜 5片、八角 5颗、茴香、花椒等大料 10克

1、鸡翅下锅焯水后，捞出放入盘中，倒入料酒、酱油、老抽、生姜、大蒜片，八角茴香花椒等淹半小时左右。2.锅中倒入适量的油，待油热了放入葱末爆香，。用筷子将淹好的鸡翅夹入锅中炸至金黄，然后把淹鸡翅的辅料倒入锅中一起翻炒，最后倒入可乐，可乐要没过鸡翅。坐等收汁……

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、添髓、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、糯米、李子相克，同食可能会引起不适；

可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降温、治感冒等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、调味、补充氨基酸等功效；

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