| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 九节虾 | 克 | 349千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 375克 | 鲜捞活虾热量/卡路里349千卡 | |||
 热量349千卡,相当于跑步机87分钟消耗的热量240 | |||||
1、活蹦蹦^^
2、半根手指的水 利用 姜片一根 韭菜对折 一根大葱对折 盐巴半勺 去腥味
3、烧开后 完成
4、最后 调配 半勺酱油 一点点芥末so easy
九节虾的热量93千卡（每100克）；具有益气滋阳、增强性欲、催乳等功效；可与豆苗、韭菜、藕搭配；与西瓜、红枣、芹菜相克，同食可能会引起不适；
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