| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高汤 | 克 | 84千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 526克 | 重庆老式酸辣粉热量/卡路里84千卡 | |||

1、红薯粉用温水泡30分钟。并且适当的切段。捞出备用。

2、大蒜、姜、葱切碎。酸豆角切小丁,香菜切小段。

3、锅中放油,烧热后放入姜、蒜炒香。

4、然后加入油泼辣椒,加入高汤、清水、盐、醋大火煮沸。

5、下入粉丝,再次煮沸,改小火煮熟。

6、将煮好的粉丝捞出置于碗中,加入酸豆角丁、碎花生然后浇上汤,最后放点香菜搅拌即可。
高汤的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗污染、保护心脏、御寒等功效;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1