| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 505克 | 电饭煲蛋糕热量/卡路里1342千卡 | |||
 热量1342千卡,相当于插花706分钟消耗的热量114 | |||||
1、将鸡蛋打开分蛋黄蛋清放两个盆子′▽`
2、蛋黄里加入牛奶面粉搅拌成糊′?`
3、打发蛋清，边打发可按个人口味放糖，直到打发成如图样子→_→
4、将打好的蛋清放入蛋黄糊里，搅拌，不能划圈，上下轻翻，拌匀就好⊙▽⊙
5、电饭煲（不能有水）打开预热，加入油（我用的猪油￣▽￣），倒入搅拌好的蛋糕糊
6、轻轻震一下电饭锅，将气泡震出来，按下煮饭
7、电饭煲调至保温时用湿帕子捂住出气口，20分钟，出锅*罒▽罒* ps期间一定要多按几次煮饭键，保证蛋糕熟透
8、出锅要趁热吃哦O(∩_∩)O
9、松松软软ヽ(???)?
10、香(?′?`?)
11、反面﹋o﹋
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、清热解毒、美容护肤等功效；可与圆生菜、牡蛎 、百合搭配；与牛奶、消炎片、鹅相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、治便秘、润肠等功效；可与蜂蜜、香蕉、黑豆搭配；与猕猴桃、菠菜、白砂糖相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、和中益肺、润肺生津等功效；可与香瓜、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、益肾、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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