| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 892克 | 黄桃罐头热量/卡路里966千卡 | |||
 热量966千卡,相当于洗车322分钟消耗的热量180 | |||||
1、黄桃洗净去皮，去核切两半。
2、放锅里加水和冰糖（糖多放一些），烧开小火慢煮。
3、用筷子轻易戳透就煮好了（5分钟左右）关火浸泡入味。
4、放凉就可以吃了。
5、还可以装到消毒干净的罐头瓶里放冰箱冷藏，能放1星期左右哦。
6、冰凉甜蜜想吃就吃！
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血糖、抗自由基、提高免疫力等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、润肺、解毒等功效；可与香蕉、石榴、梨搭配；
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