鹰嘴豆炖排骨的热量和减肥功效

1、备料鹰嘴豆及猪骨。

2、猪骨下锅焯洗干净备用。

3、鹰嘴豆用清水提早一晚泡发好备用。

4、将泡洗好的食材加至在炖锅里，再加入姜片及葱段。

5、高速档电炖至二小时左右，再夹出姜片及葱段，加入适量细盐调味。

6、再加适量葱花点缀即可。

7、这样子一份有味有营养的鹰嘴豆炖排骨就完成了。