| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 520千卡 | 400千卡 | ||
| 色拉油 | 克 | 314千卡 | 898千卡 | ||
| 总量 | 234克 | 电饭锅版蛋糕热量/卡路里933千卡 | |||
 热量933千卡,相当于睡觉1037分钟消耗的热量54 | |||||
1、鸡蛋打入容器里，打到起泡沫时放白砂糖，糖要分3次放
2、打到鸡蛋有纹路的时候放第二次糖
3、打到纹路多的时候放第三次糖
4、把面粉做2次放入上下搅拌
5、搅拌均匀后放入色拉油搅拌均匀
6、倒入电饭锅上下震几下，把气泡震出。
7、按开始2分钟关掉按保温停20分钟，这样循环3次即可
8、气泡没有震出表面可以加装饰
9、这是正面
10、背面也可以装饰
11、这样也不错吧
12、还可以正反面交叉也挺好的。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、解热烦、预防动脉硬化等功效；可与干辣椒、洋葱、丝瓜搭配；与牛奶、茶叶、兔肉相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、促进伤口愈合、止咳等功效；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防心血管疾病、降血脂、降低胆固醇等功效；
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