彩色面条的热量和减肥功效

1、将菠菜、紫甘蓝、胡萝卜洗净切碎，加水用榨汁机榨成蔬菜汁，滤网去杂质留菜汁备用。

2、苋菜焯水后将菜盛出留水放凉备用。

3、南瓜蒸熟用勺子捥出南瓜泥，冷却后加水用榨汁机榨汁，滤网后留南瓜汁备用。

4、各种菜汁加面粉调好后盖上纱布醒10分钟左右。

5、放面板，在面板上撒适量玉米淀粉，然后依次将各个蔬菜汁调好的面团用擀面杖擀成薄皮，然后面皮均匀撒适量玉米淀粉以防黏连，用刀切成面条。

6、完成！

7、煮熟后的成品图，是不是很漂亮？而且富含维生素，有孩子的妈妈不用担心宝宝挑食了！