土豆豆角炒肉的热量和减肥功效

油豆角的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有下气、益肾、暖脾胃等功效；可与土豆、鸡肉、虾皮搭配；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和胃、降糖降脂、美容护肤等功效；可与豇豆、豆角、牛里脊搭配；与柿子、圣女果、香雀相克，同食可能会引起不适；