水晶虾饺的热量和减肥功效

玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有治疗便秘、和胃、预防便秘等功效；

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性欲、通乳抗毒、促消化等功效；可与燕麦、藕、韭菜搭配；与茶叶、西瓜、圣女果相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有滋阴、止消渴、生津液等功效；可与莲藕、卷心菜、茄子搭配；与雪花梨、梨、甲鱼相克，同食可能会引起不适；