| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 基围虾 | 克 | 505千卡 | 101千卡 | ||
| 花雕酒 | 克 | 172千卡 | 124千卡 | ||
| 总量 | 639克 | 醉虾 基围虾热量/卡路里677千卡 | |||
 热量677千卡,相当于深蹲169分钟消耗的热量240 | |||||
1、基围虾洗干净。我买的时候就叫他们给我清理了虾线。
2、虾虾洗干净以后放进容器。加花雕酒 尽量多一点。高度白酒少许。酱油 醋 白糖 盐 花椒 芹菜 剁椒。比例按自己口味添加就好了。我喜欢吃辣。就多放了好多辣椒。
3、把基围虾给淹没在调味料里面
4、放冰箱冷藏。三四个小时就可以享用啦。放得就一点 更入味啦。吃的时候可以加入冰块。口感更好！
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进消化、防心肌梗死、促消化等功效；可与豆腐、丝瓜、芹菜搭配；与鸡肉、南瓜、柿子相克，同食可能会引起不适；
花雕酒的热量124千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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