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蔓越莓面包的热量

蔓越莓面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蔓越莓干147千卡368千卡
糖粉156千卡389千卡
鸡蛋99千卡143千卡
纯牛奶66千卡60千卡
高粉722千卡361千卡
总量459蔓越莓面包热量/卡路里1190千卡
打扫热量1190千卡,相当于打扫313分钟消耗的热量228

蔓越莓面包的做法共14个步骤

食材主料/辅料

蔓越莓干 40克、 有盐黄油 25克、 糖粉 40克、 鸡蛋 2个、 高粉 200克、 活性干酵母粉 3克、 纯牛奶 110克、 白朗姆酒 适量、 面包改良剂 1小勺
食材功效信息

蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有延缓衰老、护眼明目、美容养颜等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、调味、止咳等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、解热烦、保护肝脏等功效;可与桂圆、干辣椒、干贝搭配;与豆浆、茶叶、消炎片相克,同食可能会引起不适;

高粉的热量361千卡(每100克);具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有美白、改善睡眠、润肠等功效;可与草莓、木瓜、黑豆搭配;与香椿、桔子、红枣相克,同食可能会引起不适;

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