| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | ||
| 总量 | 420克 | 糖水蜜桃热量/卡路里164千卡 | |||
 热量164千卡,相当于高台跳水55分钟消耗的热量180 | |||||
1、挑几个粉嫩的桃子，洗干净。
2、削皮。
3、切小块。备冰糖，按自己的喜好决定冰糖的量。
4、烧水，适量。水滚后放冰糖。
5、放桃子。
6、煮五分钟后关火，放凉。
7、可以喝了啊！甜甜蜜蜜，还有桃子的香味。
8、喝不完的倒在玻璃瓶中，放到冰箱，口感更佳！
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、通便、消除水肿等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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