香辣蟹的热量和减肥功效

花蟹的热量95千卡（每100克）；具有散诸热、利肢节、养筋益气等功效；可与荷叶、鸽肉搭配；与桔子、芹菜、红薯相克，同食可能会引起不适；

香芹的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、祛风、祛湿等功效；可与海虾、莲藕、粳米搭配；与螃蟹、牡蛎、蛤蜊相克，同食可能会引起不适；

黄豆芽的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养气补血、健脑、降血压等功效；可与牛肉、榨菜、鲫鱼搭配；与猪肝、猪血相克，同食可能会引起不适；