| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 115克 | 蛋糕2做热量/卡路里407千卡 | |||
1、4个鸡蛋蛋白蛋黄分离于两个盆中.

2、将葡萄干冼净备用.

3、蛋黄盆中加入白糖2匙、花生油2匙、过筛的低筋面粉2碗搅拌均匀,直至无泡,备用。

4、将蛋白打散,第一次加入1匙白糖搅拌。

5、分别加入另2次同等匙白糖打散至蛋白能立起.

6、将蛋白分三次倒入面糊中.搅拌时要划十字型,切不可转圈打散,并撒入葡萄干.搅拌均匀倒入电饭煲,摁下蛋糕按钮。(千万记住在锅底抹油)

7、趁热从锅内倒出.

8、第二种将面糊倒入烤箱模具(记住扑上锡纸).同时先预热烤箱.

9、加热5分钟取出.
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1