| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 生姜 | 克 | 6千卡 | 80千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 电饭锅版-盐焗鸡翅热量/卡路里943千卡 | |||
 热量943千卡,相当于踩水236分钟消耗的热量240 | |||||
1、鸡中翅洗净入料酒淹20分钟以上。
2、电饭锅底抹油，姜切片，铺在锅底。
3、淹好的鸡翅均匀地抹上盐焗鸡粉，然后放入电饭锅内。
4、上盖，按下煮饭档。
5、电饭锅跳至保温后，将鸡翅翻个面，继续按下煮饭档。
6、第二次跳至保温时关掉电源，取出鸡翅装盘即可。
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、强身健体、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、红薯、芝麻相克，同食可能会引起不适；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温中止呕、发汗解表、解毒等功效；可与牛肉、牛里脊、羊排搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
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