| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 红烧鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于听音乐953分钟消耗的热量60 | |||||
1、鸡翅洗净，放入电饭煲中焯一遍。三分钟后将鸡翅捞出，沥干水分。
2、切好姜丝，准备好八角，桂皮，花椒。
3、锅中加适量油，油热后放入鸡翅。
4、在锅中加入酱油，啤酒，姜丝，桂皮，八角，花椒，并加适量的水，慢慢炖煮收汁。
5、完美出锅，连我的杯子君也流口水啦，世界杯看起来。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、补精、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、糯米、李子相克，同食可能会引起不适；
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