| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 杨梅 | 克 | 166千卡 | 28千卡 | ||
| 总量 | 593克 | 甘草杨梅干热量/卡路里166千卡 | |||
 热量166千卡,相当于冰上曲棍球21分钟消耗的热量480 | |||||
1、准备好杨梅，柠檬，甘草
2、哈～很不错的零食
杨梅的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消炎、抗癌、去痧等功效；可与马蹄、蜂蜜搭配；与牛奶、鸭肉、羊肚相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
