| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肚 | 克 | 506千卡 | 110千卡 | ||
| 总量 | 460克 | 猪肚生姜汤热量/卡路里506千卡 | |||
 热量506千卡,相当于触身式橄榄球63分钟消耗的热量480 | |||||
1、猪肚一定要洗净！最好买时让卖家帮忙洗干净！
2、煲汤锅内四个小时
3、出锅后放白胡椒和盐葱花即可！
猪肚的热量110千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、健脾胃、补虚损等功效；可与肉桂、高粱、金针菇搭配；与芦荟、杨梅、菱角相克，同食可能会引起不适；
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