| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 微波蜜汁鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于空中蹬腿运动312分钟消耗的热量180 | |||||
1、把鸡翅用刀将表皮切开几刀，为了更容易入味，再将所有辅料加入，拌匀，放入微波炉中，调至烤鸡档位即可，很快美味又简单的蜜汁鸡翅就出炉啦
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、提高免疫力、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、菊花、李子相克，同食可能会引起不适；
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