西红柿蛋汤的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、祛雀斑、润肠通便等功效；可与蜂蜜、圆白菜、卷心菜搭配；与鱼头、咸鱼、鲇鱼相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、预防癌症、润肺利咽等功效；可与菠菜、辣椒、桂圆肉搭配；与红薯、豆浆、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；