懒人椰香芒果西米露的热量和减肥功效

1、所有材料，简单吧，芒果的味道直接影响整个口感哦，所以请挑熟的，呵呵。还有还有，这个椰汁我买错了，要买那种不带果肉的，味道浓很多。

2、先煮西米，西米很难煮...时间很长煮到里面只有一个小白点就关火，加一点点冷水焖一会。

3、芒果两边果肉削下来，用刀划成格子，不要划破。

4、肉肉翻过来。

5、三片肉肉切下来，留一片待用

6、削下来的三半打成泥，待用的那一片削下来。

7、加入煮好的西米，多少看喜好。

8、倒入椰汁

9、放上切好的芒果，噢可完成，原汁原味芒果椰汁西米露。不加糖很健康，嘻嘻

10、招待朋友，小宝宝吃都是不错的选择哦