| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面包粉 | 克 | 1100千卡 | 220千卡 | ||
| 抹茶粉 | 克 | 49千卡 | 246千卡 | ||
| 总量 | 520克 | 抹茶双色面包热量/卡路里1149千卡 | |||
 热量1149千卡,相当于打鼓287分钟消耗的热量240 | |||||
1、面包机揉面发酵后，拿一半出来揉进抹茶粉，双色面团层层揉在一起。
2、放入面包机二次发酵。
3、烘烤出炉。
面包粉的热量220千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、除热等功效；
抹茶粉的热量246千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗皮肤老化、防癌、抗致癌等功效；可与国光苹果、苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；
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