彩虹布丁的热量和减肥功效

1、準備各色QQ糖

2、把QQ糖放入碗中加適量水

3、讓後放進微波爐里叮30秒左右

4、溶解之後 攪拌均勻 在晾涼點 就放進冰箱冷藏 注意 是一層凝固之後再弄一層 不然 顏色就會混合在一起 弄一種顏色大概要8個字40分鐘

5、成品
我是第一次弄的
不喜勿噴。