油浸虾的热量和减肥功效

基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有缓解神经衰弱、预防动脉硬化、治疗高血压等功效；可与丝瓜、辣椒、豆苗搭配；与柿子、猪肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓解胃痛、醒脾和中、祛除寒气等功效；可与胡萝卜、羊骨、黄豆搭配；与黄瓜、猪里脊肉、排骨相克，同食可能会引起不适；