老醋花生的热量和减肥功效

花生米的热量298千卡（每100克）；具有和胃、防冠心病、预防高血压等功效；可与枣、苦菊、黄豆搭配；与蕨菜、河蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌消炎、提神、抗癌等功效；可与苦瓜、火腿、排骨搭配；与皮皮虾、黄豆、河虾相克，同食可能会引起不适；

菜椒的热量22千卡（每100克）；具有预防便秘、促进消化、寒滞腹痛等功效；可与明虾、娃娃菜、虾搭配；与胡萝卜、南瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；