香肠面包的热量和减肥功效

1、首先制作汤种，用20克高筋面粉和90度的热水搅拌均匀，放凉备用

2、把高筋面粉、汤种、糖、鸡蛋、干酵母、水混合

3、揉至表面光滑放入色拉油，至扩展出膜，等待发酵

4、发酵至原来的三倍大后就可以了，我觉得我的是不是有点发酵过了呵呵

5、把面团分成五等分

6、擀成橄榄形

7、把香肠放入其中

8、包裹住，然后用刀一刀一刀的横切，不要切到底，把香肠切断即可

9、切断后将切口一片一片左右分开，稍微压一下，放置温暖湿润的环境中二次发酵

10、发酵成原来的两倍大，涂上蛋液撒上葱花，烤箱预热至180度15分钟即可

11、出炉啦！

12、尝下