鸡丝荞面的热量和减肥功效

荞面的热量327千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；

鸡丝的热量167千卡（每100克）；具有活血脉、益五脏、补虚损等功效；可与板栗、豇豆、松子搭配；与海虾、芥末酱、菊花相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、增加食欲、防癌等功效；可与鲈鱼、香菜、圆白菜搭配；与西红柿、白酒、水萝卜相克，同食可能会引起不适；