巧克力麦芬蛋糕的热量和减肥功效

1、（准备：提前准备好戚风纸杯，或在模具上垫上纸杯，巧克力豆大颗的话可以先切碎备用，不用切太碎）
容器中倒入牛奶、细砂糖、用打蛋器搅拌均匀。

2、再倒入油和糖浆，继续搅拌均匀，直到糖溶化，没有颗粒。

3、面粉、可可粉和泡打粉混合均匀，在容器盘上方用滤网过筛直接进入容器中。

4、继续用打蛋器搅拌均匀。

5、留有少量干粉也没关系，加入切碎的巧克力豆。

6、换用刮刀，由底部向上刮起方式，快速搅拌均匀即可，不用过度搅拌。

7、面糊倒入纸杯中，约杯子八分满即可，撒上巧克力豆做装饰。

8、烤箱上下火180度，预热5分钟。

9、预热好后，放入烤箱，烤20-25分钟。

10、烤好后取出待凉即可。

11、现在天气比较热，但也无需放冰箱冷藏，我直接放室温下，第二天吃也比较软，喜欢这敦实的体型和里面绵密的组织