蜜汁葱香烤肉的热量和减肥功效

1、原料图。

2、肉洗净后切成薄片。

3、葱姜切末。

4、肉片放入碗中，放入切好的姜末，倒入料酒，鱼露去腥提鲜，糖，老抽，生抽调味，放入叉烧酱腌制24小时。

5、取一小碗，倒入蜂蜜，叉烧酱，倒入少量开水，调成汁。

6、烤盘上铺上锡纸，刷一层薄油。

7、将腌好的肉片放在烤盘上，表面刷上调好的蜜汁。（蜜汁留一小部分）

8、再盖上一层锡纸，烤箱200°烤10分钟，翻面，再刷上剩余的蜜汁，继续烤10分钟。