烤杏仁薄脆的热量和减肥功效

1、原料大集合！

2、开始打蛋清，其实这款薄饼的关键就是蛋白打发，第一次做，还是比较生疏，严格按照操作程序，分三次将糖加入蛋白，从粗泡，打发至逐渐浓稠

3、后两次糖加入后，从湿性，耐心地打发至干性泡，即提起打蛋器基本不流动就好了。

4、将低筋粉筛入蛋白中

5、上下翻拌，至面粉与蛋白融合即可，注意，不是画圆搅拌，要抄底翻拌

6、将杏仁颗粒同样加入拌好的面糊中，翻拌均匀

7、黄油要事先隔水融化，这时加入后，同样翻拌均匀，好了，制作薄饼的原材料就全部ok了。

8、烤盘放加厚油纸铺好，拿小勺舀一勺面糊，摊成薄薄的小圆（如图），尽可能拿勺底将面饼抹平，会好看，而且烤色均匀

9、放入预热好的烤箱，上下烤150度，12分钟左右，完成。

10、准备的面糊是分两次才能烤完，所以，按上次步骤又刚好烤了一盘

11、出炉后移至烤架完全晾凉，吃起来才会酥脆哦！不要急着贪吃哈！

12、看！颜色金黄！大大的杏仁看得见哦！