| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 明虾 | 克 | 292千卡 | 85千卡 | ||
| 总量 | 343克 | 生腌醉明虾热量/卡路里292千卡 | |||
 热量292千卡,相当于垒球58分钟消耗的热量300 | |||||
1、准备辣椒，切圈；姜丝，冰糖，蒜片，花椒，香叶
2、上述调料放入碗中
3、倒入酱油，以可以没过虾为准
4、倒入两勺白酒，我用的自己泡的杨梅酒，淡粉色是不是很美？喜欢酒味可以多放一勺
5、将活虾放入，调和，扣上一个碗避免虾跳出来，放冰箱一个晚上，第二天搅拌均匀，到第二天晚上就能吃了，很美味
明虾的热量85千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有降血压、预防高血压、帮助消化等功效；可与豆腐、茄子、鸡蛋搭配；与猪肉、南瓜、香菇相克，同食可能会引起不适；
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